今日はこの夏一番の暑さでした。猛暑日？土浦では35℃を叩き出しましたが取手はどうなんでしょう。でもとにかく暑くていつも12時からかけるエアコンを11時半からかけてしまいました。
　自分に負けた気がしましたが、熱中症で倒れたらいけないと思い直しました。

　熱中症で、足がつるという症状もあるらしいのですが、この夏何年かぶりに足がつっています。今朝、今シーズン3回目です。体力的にも落ちているのかなあ。