熱帯夜 [その他日記]
今日はこの夏一番の暑さでした。猛暑日？土浦では35℃を叩き出しましたが取手はどうなんでしょう。でもとにかく暑くていつも12時からかけるエアコンを11時半からかけてしまいました。
自分に負けた気がしましたが、熱中症で倒れたらいけないと思い直しました。
熱中症で、足がつるという症状もあるらしいのですが、この夏何年かぶりに足がつっています。今朝、今シーズン3回目です。体力的にも落ちているのかなあ。
2014-07-26 21:32
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暑いでするな〜。
プールお疲れさまでした。
私も夏のはじめにさんざんつりましたよ…。
朝目が覚めて無意識に伸びした瞬間足がつる恐怖！
意識して塩分を採るようにしたら治まりました。
参考になれば。
by じびき (2014-07-27 18:36)
プールお疲れさまでした～m(_ _)m
一つ，大きな仕事が終わりましたね。
つった足が治るころに，またつっています。
塩分ですね～。普段控えめを意識していたけれど
熱中症予防のためにはとらないといけないですね。
by よぴ吉 (2014-07-28 15:44)
あ，よぴ吉＝よぴ兵衛です。(笑)
よぴ吉のアカウントで書いてました。
by よぴ吉 (2014-07-28 15:46)